Макар, че има някои общи
травми, които са рискови при всички танци, добре е да имате предвид и тези,
които могат да настъпят специфично при вида танц, който практикувате.
Например рискът от
изкълчване на глезена при балерините е много висок. Това е така, поради
голямото натоварване, което оказва танцът върху краката. При африканските танци
има риск от травми на врата и гърба, поради силната динамика на движенията .
Практикуващите улични танци пък често нараняват коленете си, защото правят
натоварващи свивания в краката.
По същия начин, ако сте
контемпорари танцьор, рисковете при вас ще зависят от различните техники, които
използвате в личната си програма и хореография. Все пак има някои постоянни
рискове, които основно засягат скелета и мускулите, понеже се изискват много
физически сили.
Read more